डिलीवरी के बाद ब्लीडिंग कितने दिन होती है? क्या है नॉर्मल

डिलीवरी के बाद शरीर से कितनी ब्लीडिंग होती है, यह लगभग हर किसी को हैरान कर देता है। इस स्टेज को लोकिया कहते हैं — जिसमें गर्भाशय प्रेग्नेंसी को सपोर्ट करने वाले खून और टिशू को बाहर निकालता है, जैसे-जैसे वह अपने पहले वाले साइज़ में वापस आता है। यह नॉर्मल और तय है, और पहले कुछ हफ्तों में यह एक काफी अनुमानित पैटर्न फॉलो करता है।

लोकिया दिन-प्रतिदिन कैसा दिखता है

• दिन 1-4 — लोकिया रूब्रा: चमकीला या गहरा लाल, भारी, तेज़ पीरियड जैसा। छोटे थक्के आना नॉर्मल है।
• दिन 4-10 — लोकिया सिरोसा: हल्का, गुलाबी, भूरापन लिए, ज़्यादा पानी जैसा। फ्लो कम होने लगता है।
• दिन 10 से 6 हफ्तों तक — लोकिया अल्बा: हल्का पीला-लाल या सफेद, हल्का नम और कम फ्लो।

यह सब कितने दिन चलता है?

ज़्यादातर महिलाओं में लोकिया तीन से छह हफ्तों के बीच खत्म हो जाता है, हालांकि कुछ में यह थोड़ा ज़्यादा समय तक चल सकता है — यह रेंज काफी बड़ी और सामान्य है। ब्रेस्टफीडिंग, ज़्यादा देर खड़े रहने, या सामान्य से ज़्यादा एक्टिव रहने के बाद फिर से गुलाबी या लाल रंग की मात्रा दिखना आम बात है। यह अस्थायी बढ़ोतरी उम्मीद के मुताबिक है; कुल मिलाकर ट्रेंड फिर भी नीचे की ओर ही जाना चाहिए।

कब कॉल करें या हॉस्पिटल जाएं

• कई घंटों तक हर घंटे या उससे कम समय में सैनिटरी पैड का भीग जाना।
• बहुत बड़ा थक्का निकलना (लगभग गोल्फ-बॉल के साइज़ का), या ऐसा एक थक्का भी निकले — तुरंत किसी को बताएं।
• गहरे रंग का, बदबूदार डिस्चार्ज, या बुखार, कंपकंपी या पेल्विक दर्द के साथ भूरे रंग का डिस्चार्ज।
• ब्लीडिंग का रुक जाना, फिर अचानक भारी और चमकीले लाल रंग में फिर से शुरू हो जाना।
• बेहोशी जैसा, चक्कर आना, या सांस फूलना महसूस होना।

सी-सेक्शन के बाद

सी-सेक्शन के बाद रिकवरी में भी ब्लीडिंग होती है — हालांकि यह अक्सर नॉर्मल डिलीवरी के मुकाबले थोड़ी हल्की और छोटी होती है। पैटर्न वही रहता है — भारी, फिर हल्की, फिर खत्म। ऊपर बताए गए कोई भी वॉर्निंग साइन सी-सेक्शन के बाद भी उतने ही मायने रखते हैं।

घर पर फ्लो को मैनेज करना

ज़्यादा सोखने वाले मैटरनिटी पैड या डिस्पोज़ेबल मेश अंडरवियर इस्तेमाल करें, और जहां भी आप बैठें वहां एक्स्ट्रा रखें। जब तक आपकी दाई या डॉक्टर मंज़ूरी न दें, तब तक टैम्पोन, कप और सेक्स से बचें — इससे आपके गर्भाशय और पेरिनियल टांकों, दोनों की सुरक्षा होती है। भारी फेज़ उतनी जल्दी बीत जाता है जितना आज महसूस नहीं होता।

लोकिया की टाइमलाइन जानने से आगे आने वाले हफ्तों को समझना आसान हो जाता है — ताज़ी, भारी ब्लीडिंग धीरे-धीरे हल्के दिनों में बदल जाती है, और ज़्यादातर महिलाओं में यह तीन से छह हफ्तों के बीच खत्म हो जाती है। अगर आपका शरीर शांत होने से इनकार करता रहे, या कुछ भी गलत महसूस हो, तो इसी के लिए आपका डॉक्टर मौजूद है — कॉल करें।

ब्रेस्टफीडिंग या एक्टिविटी के बाद ब्लीडिंग क्यों बदल सकती है

आमतौर पर दो चीज़ें लोकिया में अचानक बढ़ोतरी या चमकीलापन ला सकती हैं — ब्रेस्टफीडिंग और सामान्य से ज़्यादा एक्टिविटी। जब आपका बच्चा फीड करता है, तो ऑक्सीटोसिन निकलता है, जो आपके गर्भाशय को सिकोड़ता है — यही वह हार्मोन है जो प्रसव के बाद की ऐंठन का कारण बनता है, और यह थोड़ी देर के लिए थोड़ा ज़्यादा खून बाहर धकेल सकता है। शारीरिक गतिविधि भी वैसा ही असर डालती है — लंबी वॉक या ज़्यादा व्यस्त दिन के बाद आपको ताज़ा लाल रंग या भारी फ्लो दिख सकता है। दोनों ही स्थितियों में यह बढ़ोतरी फिर से शांत हो जाती है। असली बात कुल दिशा की है — अस्थायी उतार-चढ़ाव के बावजूद नीचे की ओर जाता ट्रेंड नॉर्मल है।

लोकिया और अपने पहले पीरियड में फर्क कैसे पहचानें

पहले चार से छह हफ्तों तक, कोई भी डिस्चार्ज लोकिया ही होता है, पीरियड नहीं। लोकिया लगातार चलता है — यह किसी साइकिल पर आता-जाता नहीं है — और ऊपर बताए गए पैटर्न को फॉलो करता है, यानी पहले लाल, फिर गुलाबी-भूरा, फिर क्रीमी। एक बार लोकिया पूरी तरह रुक जाए, तो असली पीरियड ज़्यादा साफ होता है — इसकी एक तय शुरुआत और अंत होती है, यह एक लय में चलता है, और अक्सर प्रेग्नेंसी से पहले जैसा याद है, उससे हल्का या अलग महसूस होता है। अगर आपको यकीन न हो कि आप क्या देख रही हैं, तो आपकी दाई या डॉक्टर फर्क समझने में मदद कर सकते हैं। और जानने के लिए हमारी डिलीवरी के बाद पहला पीरियड गाइड पढ़ें।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

अपने लिए जानें क्या है नॉर्मल

MatraBloom आपकी डिलीवरी की कहानी को एक पर्सनल रिकवरी टाइमलाइन में बदल देता है — ताकि आप जान सकें क्या सामान्य है, और कुछ भी असामान्य जल्दी पहचान सकें।

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