Beckenboden-Selbstcheck nach der Geburt
Urinverlust, Harndrang und Schweregefühl nach der Geburt sind häufig genug, um normal zu wirken, und doch nichts, was man hinnehmen muss — die meisten sprechen gut auf Untersuchung und Behandlung an. Beantworten Sie sieben Fragen zu den letzten Wochen und sehen Sie, ob Sie weiter üben, selbst angehen und erneut prüfen oder jetzt nach einer Überweisung fragen sollten.
Allgemeine Informationen zur Aufklärung, keine medizinische Beratung und keine Diagnose. Nichts, was Sie eingeben, wird gespeichert. Wenn sich etwas falsch anfühlt, rufen Sie Ihre Hebamme, Ihre Ärztin oder Ihren Arzt oder die örtliche Notrufnummer an.
1. Verlieren Sie Urin, wenn Sie husten, niesen, lachen, heben oder laufen?
2. Haben Sie plötzlichen, dringenden Harndrang oder schaffen es nicht rechtzeitig zur Toilette?
3. Spüren Sie Schwere, ein Ziehen nach unten oder eine Wölbung in der Scheide, besonders gegen Abend?
4. Fällt es Ihnen schwer, Wind oder Stuhl zu halten, oder verlieren Sie etwas aus dem After?
5. Sind Sex, ein Tampon oder eine innere Untersuchung schmerzhaft?
6. Wenn Sie versuchen, den Beckenboden anzuspannen, fällt es Ihnen schwer, überhaupt etwas zu spüren?
7. Haben Sie Schmerzen im Becken, am Damm oder im unteren Rücken, die Sie einschränken?
So funktioniert es
Die Fragen und die Zuordnung folgen der postnatalen Selbsteinschätzung des NHS zur Beckenbodengesundheit. Vier Symptome führen immer direkt zur Überweisung, wenn sie vorliegen, weil Übungen allein sie selten beheben: Schweregefühl oder eine Wölbung, Verlust von Stuhl oder Wind, Schmerzen beim Sex und kein spürbares Anspannen. Häufiger Urinverlust oder Harndrang tut dasselbe.
Häufige Fragen
Ist es normal, nach der Geburt Urin zu verlieren?
Häufig, ja — etwa ein Drittel der Frauen im ersten Jahr. Normal in dem Sinn, dass nichts zu tun wäre, nein. Beckenboden-Physiotherapie ist die Behandlung der ersten Wahl, und die meisten bessern sich deutlich.
Wie fühlt sich eine Senkung an?
Schwere, ein Ziehen nach unten oder das Gefühl, dass in der Scheide etwas herunterkommt, oft schlimmer zum Ende des Tages oder nach langem Stehen. Sie ist nach der Geburt häufig, wird eingestuft und behandelt, und je früher sie untersucht wird, desto besser.
Kann ich ohne Überweisung zur Beckenboden-Physiotherapie?
An vielen Orten ja — die perinatalen Beckenbodendienste des NHS und viele private Praxen nehmen Selbstanmeldungen an. Andernfalls können Ihre Frauenärztin oder Ihr Frauenarzt, Ihre Hausarztpraxis oder Ihre Hebamme Sie überweisen.
Quellen
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