¿Cuánto dura el sangrado después del parto? Qué es normal

Casi a todas las madres les sorprende cuánto sangra el cuerpo después de dar a luz, y una de las primeras preguntas es cuánto dura el sangrado después del parto. Esta etapa, conocida como loquios, es el útero desprendiendo la sangre y el tejido que sostuvieron el embarazo mientras vuelve a su tamaño previo. Es normal y esperable, y sigue un patrón bastante predecible durante las primeras semanas.

Cómo son los loquios, día a día

• Días 1 a 4 — loquios rojos (lochia rubra): rojo intenso u oscuro, abundantes, como una regla fuerte. Los coágulos pequeños son normales.
• Días 4 a 10 — loquios serosos (lochia serosa): más ligeros, rosados o marrones, más acuosos. El flujo disminuye.
• Del día 10 a las 6 semanas — loquios blancos (lochia alba): amarillentos pálidos, rojizos claros o blancos, ligeramente húmedos y con un flujo ligero.

¿Cuánto dura todo esto?

La mayoría de las mujeres terminan los loquios entre las tres y las seis semanas, aunque algunas siguen un poco más: el rango es amplio y normal. Es habitual volver a ver una cantidad de flujo rosado o rojo fresco después de amamantar, de estar de pie o de tener más actividad de lo normal. Ese aumento pasajero es esperable; la tendencia general debería seguir siendo a menos.

Qué señales indican que hay que llamar o ir al hospital

• Empapar una compresa en una hora o menos, durante varias horas.
• Expulsar un coágulo muy grande (del tamaño de una pelota de golf), aunque sea uno solo: avisa a alguien de inmediato.
• Flujo oscuro y maloliente, o flujo marrón acompañado de fiebre, escalofríos o dolor pélvico.
• Un sangrado que se detiene y de repente vuelve abundante y rojo intenso.
• Sentirte débil, mareada o con falta de aire.

Después de una cesárea

La recuperación después de una cesárea también incluye sangrado, aunque a menudo es un poco más ligero y más corto que después de un parto vaginal. El recorrido es el mismo: abundante, después más ligero y luego termina. Cualquiera de las señales de alarma anteriores cuenta igual aunque el parto haya sido por cesárea.

Cómo manejar el sangrado en casa

Usa compresas (toallas sanitarias) de maternidad absorbentes o ropa interior desechable de malla, y ten repuestos allí donde te sientes. Evita los tampones, las copas menstruales y las relaciones sexuales hasta que tu matrona o médico te diga que ya puedes: así proteges tanto el útero como los puntos del periné, si los tienes. La fase abundante pasa más rápido de lo que hoy parece.

Conocer la cronología de los loquios te ayuda a entender las semanas que vienen: el sangrado fresco y abundante se calma hasta convertirse en días más ligeros, y la mayoría de las mujeres terminan entre las tres y las seis semanas. Si tu cuerpo no termina de calmarse, o algo simplemente no te parece bien, para eso está tu médico, matrona o partera: llama.

Por qué el sangrado puede cambiar después de amamantar o de moverte más

Dos cosas provocan con frecuencia un aumento repentino o un color más vivo de los loquios: amamantar y hacer más de lo habitual. Cuando tu bebé mama, se libera oxitocina, que hace que el útero se contraiga; es la misma hormona que causa los entuertos, y puede expulsar brevemente un poco más de sangre. La actividad física hace lo mismo: después de un paseo más largo o de un día más ajetreado, puedes ver sangre roja fresca o un flujo más abundante. En los dos casos, el aumento vuelve a bajar. Lo que importa es la dirección general: una tendencia a menos, aunque tenga subidas pasajeras, es normal.

Cómo distinguir los loquios de tu primera regla

Durante las primeras cuatro a seis semanas, cualquier flujo son loquios, no la regla. Los loquios son continuos (no van y vienen siguiendo un ciclo) y siguen el patrón descrito arriba: rojo, después rosado o marrón y luego cremoso. Una vez que los loquios han terminado del todo, una regla de verdad está más definida: tiene un inicio y un final claros, sigue un ritmo y a menudo es más ligera o distinta de lo que recuerdas de antes del embarazo. Si no tienes claro qué estás viendo, tu matrona o médico puede ayudarte a distinguirlo. Puedes leer más en nuestra guía Tu primera menstruación después del parto.

Preguntas frecuentes

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