शुरुआती सिकाई

हफ्ता 6 डिलीवरी के बाद: छह हफ्तों की जांच, एक पड़ाव है, फिनिश लाइन नहीं

यह सामान्य जानकारी है, मेडिकल सलाह नहीं। हमेशा अपने डॉक्टर की मंज़ूरी के हिसाब से चलें। हमारा मेडिकल सूचना और हमारी संपादकीय नीति.

छह हफ्तों की जांच वह अपॉइंटमेंट है जिस पर सब कुछ टाला जाता है, इसलिए यह समझना ज़रूरी है कि यह असल में क्या है। ACOG की सलाह है कि पोस्टपार्टम केयर एक बार की विज़िट नहीं, बल्कि एक चलती हुई प्रक्रिया होनी चाहिए — पहले तीन हफ्तों में एक संपर्क और बारह हफ्तों के भीतर एक पूरी समीक्षा के साथ।

इस अपॉइंटमेंट में मिलने वाली मंज़ूरी कोई स्विच नहीं है जो सब कुछ एक साथ खोल देता है। यह बातचीत की शुरुआत है कि क्या जोड़ना है और किस क्रम में।

किस बात पर सबसे ज़्यादा ध्यान देना चाहिए

साफ-साफ पूछें कि आपको किस चीज़ की मंज़ूरी मिली है, और किसके लिए अभी रुकना है। सिर्फ "एक्सरसाइज़ कर सकती हैं" सुनना काफी नहीं है।

हफ्ता 6 में आमतौर पर सही रहने वाला मूवमेंट

MatraBloom इसी आधार पर रिकवरी के इस पड़ाव के लिए एक सेशन बनाता है। यह डिलीवरी के तरीके के हिसाब से बदलता है, क्योंकि सी-सेक्शन एक पेट की सर्जरी है, इसलिए पेट पर दबाव डालने वाली हर चीज़ ज़्यादा समय बाद शुरू होती है।

अगर आपकी सी-सेक्शन हुई है

सी-सेक्शन के बाद हल्की लोडेड स्ट्रेंथ आमतौर पर अब से ठीक लगने लगती है — नॉर्मल डिलीवरी के मुकाबले करीब तीन हफ्ते बाद।

आगे क्या अनलॉक होता है

कोर नॉर्मल डिलीवरी के बाद आमतौर पर हफ्ता 8 में शुरू होता है, और सी-सेक्शन के बाद हफ्ता 12 में।

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