Política editorial
Última atualização: 4 de setembro de 2026
Esta tradução é oferecida para sua conveniência. Em caso de divergência, prevalece a versão em inglês.
A MatraBloom publica informações sobre a recuperação pós-parto, um assunto em que errar tem consequências. Esta página explica como esse conteúdo é produzido, em que se baseia e o que ele não é, para que você possa avaliar quanto peso dar a ele.
Quem escreve este conteúdo
Os artigos são escritos e editados por Rahul Singh Negi, fundador da MatraBloom. Ele não é médico, obstetriz, enfermeiro nem fisioterapeuta, e nada do que é publicado aqui deve ser lido como se viesse de um desses profissionais.
O que os artigos fazem é reunir orientações que já existem, publicadas por organizações de saúde reconhecidas, colocá-las em linguagem simples e organizá-las em torno das perguntas que as pessoas realmente fazem, incluindo aquelas que dá vergonha de fazer a um desconhecido.
Nosso conteúdo não passa por revisão médica
A MatraBloom não conta, no momento, com um profissional de saúde revisando seus artigos. Dizemos isso de forma direta em vez de deixar em aberto, porque, em conteúdo de saúde, a ausência de uma afirmação é facilmente confundida com a presença de uma.
Se isso mudar, esta página informará o nome da pessoa revisora, sua qualificação e a data da revisão, e os artigos revisados por ela indicarão isso individualmente. Até lá, trate tudo o que está aqui como informação geral e deixe que sua própria obstetriz, seu médico ou a enfermeira da unidade de saúde sejam a autoridade sobre a sua situação.
De onde vêm as informações
As afirmações factuais sobre recuperação, prazos de cicatrização e atividade física se baseiam em orientações publicadas por:
- O NHS
- O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG)
- O Colégio Real de Obstetras e Ginecologistas do Reino Unido (RCOG)
- Mayo Clinic
- Cleveland Clinic
Os artigos que fazem afirmações factuais listam suas fontes no final, com links, para que você possa conferir o original em vez de confiar apenas na nossa palavra. Quando a evidência é de fato fraca ou contraditória, dizemos isso em vez de escolher a resposta que soa mais segura.
O que não publicaremos
- Estatísticas, estudos ou citações inventados.
- Especialistas, revisores ou qualificações inventados.
- Afirmações de que a MatraBloom trata, cura, previne ou diagnostica qualquer coisa, ou de que alguma parte dela é fisioterapia ou atendimento médico.
- Descrições de qualquer exercício ou rotina como “seguro” para você pessoalmente. Se algo é seguro depende do seu parto, do seu corpo e da sua recuperação, e só quem conhece essas coisas pode dizer.
- Conteúdo criado para ranquear por um termo de busca em vez de responder a uma pergunta real.
Como funcionam as orientações sobre movimento
Quando um artigo descreve que tipo de movimento costuma ser apropriado em um determinado ponto da recuperação, ele reflete as mesmas regras que o aplicativo MatraBloom usa: a orientação muda conforme as semanas que se passaram desde o parto, e muda de novo dependendo de o parto ter sido normal (vaginal) ou uma cesárea, com o trabalho abdominal adiado por mais tempo depois da cirurgia.
Isso é uma descrição de como o produto se comporta, não uma recomendação clínica para você. A liberação para começar a se exercitar vem do seu próprio médico ou obstetra.
Manter o conteúdo atualizado
Cada artigo mostra quando foi publicado e quando foi atualizado pela última vez. Revisamos os artigos quando as orientações em que se baseiam mudam, quando encontramos um erro ou quando as leitoras nos dizem que algo está pouco claro ou faltando. Os artigos atualizados recebem uma nova data de atualização em vez de serem editados em silêncio.
Avisar que algo está errado
Se você encontrar algo impreciso, desatualizado ou enganoso, especialmente se for profissional de saúde, escreva para matrabloom@gmail.com. Correções de qualquer coisa que possa afetar a saúde de alguém são feitas com prioridade, e preferimos saber a não saber.
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Consulte nosso Aviso médico para a posição formal sobre orientação médica, nossa Política de privacidade para saber como suas informações são tratadas, e o Guia de recuperação para os próprios artigos.