Calculateur de rétablissement après césarienne
Une césarienne est une chirurgie abdominale autant qu'un accouchement, et sa chronologie est en retard sur celle d'une voie basse pour tout ce qui sollicite le ventre. Saisissez la date de votre intervention pour voir quelles étapes sont généralement derrière vous, lesquelles arrivent à peu près maintenant, et lesquelles attendent encore.
Informations générales à visée éducative, pas un avis médical ni un diagnostic. Rien de ce que vous saisissez n'est enregistré. Si quelque chose vous semble anormal, appelez votre sage-femme, votre médecin ou le numéro d'urgence local.
Comment ça marche
Les jours des étapes sont les fourchettes que donnent les recommandations du NHS et de l'ACOG pour le rétablissement après césarienne ; les étapes de mouvement viennent de la même bibliothèque d'exercices à partir de laquelle l'application MatraBloom construit ses séances, où chaque mouvement a sa propre semaine la plus précoce après une césarienne. L'avis de votre chirurgien prime sur tout cela.
Questions fréquentes
Quand puis-je conduire après une césarienne ?
Il n'y a pas de date fixe dans la plupart des pays. Le test habituel est de pouvoir faire un freinage d'urgence sans douleur, se tourner pour vérifier les angles morts, et ne plus prendre d'antalgiques forts. Pour beaucoup, cela se situe entre deux et six semaines. Certains assureurs ont leur propre règle, renseignez-vous avant de conduire.
Quand puis-je porter des charges après une césarienne ?
Rien de plus lourd que votre bébé pendant environ six semaines, c'est le conseil le plus courant. Ensuite, augmentez progressivement et arrêtez si vous sentez que la cicatrice tire.
Quand puis-je reprendre le sport après une césarienne ?
La marche dès le premier jour. Le travail du périnée vers quatre semaines, le renforcement doux vers six, le travail abdominal direct et la course vers douze — plus tard qu'après un accouchement par voie basse, parce que la paroi abdominale a été incisée. Le feu vert de la visite post-natale est un point de départ, pas un interrupteur.
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MatraBloom construit une courte séance pour la semaine où vous êtes, vous demande chaque jour comment vous allez et vous le rappelle en douceur. Gratuit sur Android.
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